Una buena alimentación no es cuestión de seguir dietas, sino de aprender a elegir y disfrutar lo que comes.

Las consultas de nutrición tienen un enfoque claro: e nseñar a comer de acuerdo a tu contexto, estado de salud, gustos, tiempo, preferencias y presupuesto económico. P orque la alimentación es una habilidad que se aprende y se perfecciona, no una serie de reglas restrictivas.

• Para personas que necesitan poner solución y mejorar alteraciones metabólicas o problemas de salud como la diabetes tipo 2, hipertensión, hígado gra so, colesterol elevado, hipotiroidismo, entre otros.
• Pacientes con trastornos digestivos como SIBO, síndrome de intestino irritable o infecciones por Helicobacter pylori .
• Mujeres en etapa de menopausia que buscan reducir grasa corporal y mejorar su salud ósea y cardiovascular.
• Personas con e xceso de grasa corporal, que buscan mejorar su composición corporal y reducir peso.
• Personas cansadas de seguir dietas y buscan un enfoque educativo, flexible y con resultados capaces de mantener en el tiempo.
• Familias que buscan inculcar hábitos saludables a los peques. Niños que con sobrepeso y obesidad, que necesitan mejorar su relación con la comida.

Consulta de entrega de resultados y recomendaciones individualizadas (1h): Entrega y explicación detenida de informe de composición corporal, objetivos de salud y plan nutricional basado en la educación y el aprendizaje.

Consulta de seguimiento (1h): Tras cuestionario previo, recomendaciones y trabajo en conjunto para resolver dudas, afrontar posibles obstáculos y dificultades, además de recomendaciones encaminadas a la autonomía del paciente. Las consultas de seguimiento son periódicas. Siendo lo recomendable entre 1-2 consultas al mes.